Conheça o vovô corredor de 88 anos que vai disputar a 35ª São Silvestre

A 100ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre acontece nesta quarta-feira, 31 de dezembro, e reúne corredores de todas as idades pelas ruas da capital paulista. Entre eles está Aguinaldo Rodrigues da Silva, de 88 anos, que vai participar da tradicional prova pela 35ª vez.

Morador de Osasco, na Grande São Paulo, seu Aguinaldo é figura conhecida na vizinhança e chama atenção pela disposição e lucidez. Às vésperas de mais uma largada, ele resume de forma simples o segredo para manter a saúde e a motivação ao longo dos anos. Segundo ele, o mais importante é focar em si mesmo e manter o corpo em movimento, evitando o sedentarismo.

Para encarar a prova, a preparação incluiu treinos de aproximadamente 8 quilômetros quase todos os dias. Para o veterano, a corrida vai muito além do esforço físico e representa um momento de celebração, alegria e convivência entre pessoas de diferentes idades e histórias. Ele descreve a São Silvestre como uma grande festa, que alimenta o corpo e o espírito mais do que qualquer excesso à mesa.

O carisma e a vitalidade de seu Aguinaldo também despertam a atenção dos profissionais de saúde que o acompanham. Ele passa por avaliações médicas regulares e, de acordo com especialistas, apresenta ótimos indicadores físicos, como força, resistência, flexibilidade e boa composição corporal. Além disso, os médicos destacam a capacidade de socialização como um fator fundamental para sua longevidade.

Para os profissionais da área, acompanhar casos como o de Aguinaldo é importante para a medicina, já que ele representa um exemplo prático de como a atividade física, aliada ao convívio social, contribui para uma vida mais longa e saudável.

Ao falar sobre sua própria trajetória, o corredor veterano deixa uma mensagem direta e inspiradora. Ele afirma que nunca imaginou chegar aos 88 anos com tanta disposição e resume sua filosofia de vida em poucas palavras: pouca cama, pouca mesa e muita perna. Para ele, o esporte é uma missão de levar alegria, esperança e qualidade de vida, reforçando que o esporte é sinônimo de vida. Com informações: g1