Mariana Ximenes revela segredos da sua rotina de treinos e cuidados com a saúde

Mariana Ximenes esteve no Mais Você nesta terça-feira (25) e compartilhou detalhes sobre sua rotina de treinos, alimentação e cuidados com a saúde. Durante a conversa com Ana Maria Braga, a atriz destacou a importância da disciplina e do equilíbrio na busca por bem-estar e qualidade de vida.

A atriz explicou que sua alimentação é cuidadosamente planejada, focando na saúde. "Não é sempre que posso comer um aipim, um cuscuz. Fiz um programa de regime focado na saúde, intensifiquei os exercícios físicos e aprendi a meditar", revelou. Mariana também segue um planejamento médico, que inclui suplementos e tratamentos dermatológicos não invasivos, sempre com foco na prevenção e no conforto.

Mariana comentou sobre a influência do namorado, Thiago Cordeiro, em sua rotina. Ela revelou que, embora não tenha uma rotina fixa, Thiago a ajuda a manter a disciplina, especialmente nos treinos. "Ontem acordei 5h15, porque toda segunda-feira a gente faz yoga das 5h30 às 7h", contou.

Em sua participação, a atriz enfatizou que seus cuidados com a saúde não visam apenas a estética, mas também o bem-estar e a prevenção, um conjunto de atividades que ela aprendeu a adotar de forma equilibrada. (Com informações Ofuxico)